Аюрведическое весеннее обновление. Часть 2

Поддержка иммунитета весной

Все люди наиболее восприимчивы к респираторным заболеваниям, когда идет смена сезонов, например, осенью и ранней весной. В каждом сезоне организм функционирует по-разному, и с переходом от теплого к холодному сезону Агни, пищеварительный огонь, может сильно колебаться.

Если не следовать аюрведическим рекомендациям для сезонных переходов, то организм может накапливать Аму, что является предпосылкой для дыхательных проблем и аллергических реакций. Иммунная система организма ослаблена и становится благодатной почвой для бактерий. В случае попадания аллергенов, организм не правильно их распознает и атакует сам себя, в результате чего возникают симптомы аллергии, которые заставляют нас чувствовать себя так неловко. Махариши Аюрведа обладает рядом средств, которые помогут организму защититься.

bioimmuneБио-Иммунитет сочетает в себе традиционные очищающие травы и аюрведические минералы, в том числе слюды. Так как препарат изготавливается традиционным способом, процесс изготовления занимает более шести месяцев! Травы и минералы совместно поддерживают иммунную систему, не вызывая побочных эффектов. Этот травяной препарат также помогает избавиться от пищеварительных отходов и токсинов, которые могут влиять на естественный иммунитет. Травы в составе Био-Иммунитета усиливают нейро-иммунные реакции, очищают печень и кровь, выводят Аму.

Amla BerryЯгоды Амла (натуральные, высшего сорта) являются мощной Расаяной (питательной смесью трав) для общего омоложения. Хорошее питание требует баланса шести аюрведических вкусов – сладкого, кислого, соленого, острого, горького и вяжущего. Амла является одной из редких трав, которые содержат пять из шести вкусов — все, кроме Лаван — соленого. Такое гармоничное питание означает, что Амла помогает сбалансировать все три основных принципа работы ума и тела — Вата, Пита и Кафа.

Защита от гриппа стимулирует естественные защитные силы организма, оказывая питательную поддержку. Травы способствуют хорошему самочувствию и комфорту и помогают сбалансировать уровень влаги и слизи в легких и придаточных пазухах носа. Они также способствует пищеварению для уменьшения токсичных остатков пищи и помогают выводить токсины, которые ослабляют сопротивляемость организма.

Sniffle FreeНасморк прочь! Холодная погода ставит под угрозу способность организма переносить низкие температуры, что может ослабить пищеварительный огонь (Агни). Насморк прочь! поддерживает естественный Агни и повышает устойчивость к холоду. Это помогает смазывать легкие и восстанавливает баланс влаги и слизи в организме.

genitracОрганический Генитрак — это традиционный аюрведический сбор трав для очищения мочевыводящих путей. Когда мочевые пути не функционируют должным образом, в них накапливаются токсины. Затем там начинают размножаться бактерии, что приводит к еще большему накоплению токсинов и препятствует нормальному мочеиспусканию. Эта проблема особенно актуальна для женщин.

Диета для избавления от Амы (токсинов)

Диета играет ключевую роль в аюрведических рекомендациях по очищению организма от Амы во время межсезонья. Ешьте теплые, легкие, питательные продукты, такие как супы или легкие блюда из умеренно приправленных овощей с крупами, такими как киноа, кус-кус и просо. Такая легкая диета во время изменения погоды помогает сжечь Аму.

Действенный многовековой секрет Аюрведы — побольше отдыхать. Кроме того, пить много теплой жидкости, совершать ежедневные прогулки и делать упражнения, подходящие для вашего типа телосложения.

При приготовлении пищи добавляйте специи, поддерживающие иммунитет, такие как тмин, фенхель, кориандр, куркума, имбирь и черный перец. Они также способствуют повышению Агни и уменьшению Амы.

Принимайте по одной таблетке натуральной добавки Махариши Аюрведы Травяная поддержка Пищеварению с каждым приемом пищи, чтобы усилить пищеварение. Кроме того, если время от времени Вы страдаете от запора, принимайте на ночь две-три капсулы препарата Очищения травами.

Препарат Защита дыхательных путей состоит из 26 трав, которые действуют по принципу синергии, чтобы защитить легкие от респираторных инфекций. Он очищает каналы от Амы (токсинов), питает, смазывает и восстанавливает баланс в легких, благодаря удалению примесей поддерживает естественный иммунитет организма.

Пейте теплый иммуностимулирующий чай Насморк прочь! два раза в день во время еды или после. Травы в этом термогенном чае немедленно помогут восстановить баланса Кафа. Если Вы чувствуете тяжесть или перегруженность, то Вы можете использовать арома масло Насморк прочь! Оно поможет восстановить баланс и очистить пазухи носа.

Советы для глубокого весеннего обновления:

  • Пользуйтесь обилием свежей весенней зелени и зерна, включайте их в свой ежедневный рацион.
  • Наслаждайтесь натуральными фруктами, соками и цельным молоком вместо обработанных продуктов.
  • Пейте много чистой воды. Употребляйте, по меньшей мере, 2 литра жидкости в день, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.
  • Регулярно и с удовольствием выполняйте упражнения на открытом воздухе.
  • Отдавайте предпочтение теплым, легким и легко усваивающимся
  • продуктам.
  • Уменьшите употребление или исключите из рациона красное мясо, рафинированные и консервированные продукты, соль, кофе, молочные продукты и алкоголь.

By Elaine Masters and MAPI staff writers
© 2013 Maharishi Ayurvedic Products International

Tags:

Comments are closed.