Archive | Knowledge RSS feed for this section

Советы для усиления иммунитета

Избегайте экстремальных температур, горячих или холодных. Ешьте сбалансированную, питательную диету с большим количеством свежих овощей и фруктов. Готовьте с умеренным количеством специй, используйте куркуму, имбирь, черный перец, кумин и кориандр. Избегайте ледяных продуктов питания и напитков. Ешьте регулярно трижды в день. Расширяйте мощность мозговой деятельности. Ешьте продукты как можно ближе к их естественному состоянию, так как […]

Leave a comment Continue Reading →