«Глубокий Сон» (Deep Rest) 30 таблеток

$18.95

Поддерживает нормальный сон в течение ночи; способствует более легкому засыпанию и возвращению в сон при пробуждении

Артикул: AHDRN Категория:

Описание

Для непрерывного глубокого и спокойного сна

Вы один из тех людей, которые просто не могут нормально спать? Ваш сон беспокойный и поверхностный? Вы просыпаетесь на несколько часов ночью, не в силах заснуть?

Более 125 миллионов американцев говорят о том, что они просыпаются утром с чувством опустошенности. Исследования подтверждают, что отсутствие глубокого сна является причиной серьезных заболеваний — от диабета до депрессии. Недостаток сна влечет за собой огромные потери на работе и дома. И проблемы со сном, как правило, только ухудшаются с возрастом.

Попробуйте Глубокий Сон, чтобы спать глубоко всю ночь. Данная травяная смесь предназначенная специально для тех, у кого есть трудности в поддержании сна, кто просыпается посреди ночи. Но это средство также помогает тем, кто испытывает трудности с засыпанием, и тем, кто просыпается рано утром, проспав менее шести часов. Травы, входящие в состав Глубокого Сна, позволят Вам спать глубоко в течение всей ночи  и просыпаться утром с чувством обновления и готовностью взяться за дела текущего дня.

Советы для поддержания сна в течение всей ночи

  • Используйте ароматическое масло «Спокойной ночи» или другие расслабляющие ароматические масла или музыку, чтобы успокоить свой ум и тело перед сном.
  • Ежедневно выполняйте физические упражнения, это способствует глубокому сну. Но выполняйте их не позже, чем за 1-2 часа до сна.
  • Делайте самомассаж с теплым арома маслом (Абхьянга) и теплую ванну непосредственно перед сном.
  • Избегайте обильной еды и тяжелой, жирной пищи перед сном.
  • Избегайте употребления острой пищи.
  • Ешьте больше сладких, сочных фруктов, полужидкой пищи и маслянистых продуктов.
  • Избегайте длительных промежутков и пропусков приема пищи.
  • Избегайте алкогольных напитков, так как они также могут нарушить Ваш сон.
  • Избегайте кофеина в вашем рационе (содержится в кофе, чае, какао, газированной воде), особенно во второй половине дня или вечером.
  • Убедитесь, что у Вас удобная кровать. Ваша спальня должна быть хорошо проветриваемой, прохладной и максимально темной и тихой.
  • Хорошо поужинайте, чтобы Вы не просыпались голодными.
  • Попробуйте пить milk-date или коктейль из манго за несколько часов до сна, чтобы успокоить составляющую разум-тело, известную как Питта.
  • Перед сном помассируйте ноги с охлаждающим массажным маслом.
  • Выпейте чашку успокаивающего травяного чая перед сном. Попробуйте Чай «Вата», Чай «Питта» или Чай «Спокойной ночи».
  • Если вы проснулись ночью, выпейте 1/2 стакана теплого молока с 1 чайной ложкой джема из лепестков розы.
  • Прекратите работать или читать в постели. Оставьте ее для сна.

На протяжении 20 лет я просыпался в середине ночи и лежал без сна в течение нескольких часов. Я начал принимать Глубокий Сон примерно за час до сна. Мне было необходимо съесть легкий ужин и принять таблетки через час после ужина. Через 2 недели я просыпался, переворачивался на другой бок и снова засыпал. Утром я просыпался свежим, полным энергии. Моя давняя проблема со сном решена. Сейчас это воспоминание, а не проблема для решения. ~ D.T, Фэрфилд, Айова

Глубокий Сон
Травы в составе Глубокого Сна улучшают общее качество Вашего сна, одновременно приводя в гармонию Ваш ум, тело и эмоции. В результате у Вас нормальный, освежающий сон. Вы не будите больше просыпаться каждую ночь в предрассветные часы и лежать без сна.

Дополнительная информация

Вес 2.40000000 oz
Габариты 3.00000000 x 3.00000000 x 4.50000000 in

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “«Глубокий Сон» (Deep Rest) 30 таблеток”