от Ekaterina Grebenko | Дек 12, 2016 | Знания
— Поместите тонкие пакетики ароматических, расслабляющих трав или цветочного сбора в ваши подушки. — Не приносите в спальню материалы, связанные с работой. — Практикуйте технику Трансцендентальной медитации Махариши для снятия стресса и улучшения...
от Ekaterina Grebenko | Ноя 11, 2016 | Знания
— Во время еды избегайте работать, водить машину, читать или смотреть телевизор. — Ешьте в спокойной атмосфере. Спокойная обстановка и сосредоточение внимания на пище помогают организму в поглощении питательных веществ. — Основной прием пищи должен...
