Яблочный чатни

Яблочный чатни

Почему мы любим этот рецепт Одна или две чайные ложки этого сладкого, терпкого чатни могут помочь разжечь агни (пищеварительный огонь) и сделать вашу еду вкуснее. Этот рецепт содержит пять из шести аюрведических вкусов, а также богат питательными веществами, такими...

«Кардио-поддержка» для общего здоровья сердца

«Кардио-поддержка» для общего здоровья сердца

Вата-доша, управляемая воздухом и пространством, отвечает за движение во всем теле. Если смотреть на здоровье сердца, то движение является наиболее важной функцией сердца. Чтобы укрепить деятельность сердца и поддержать правильное движение, Вата-доша должна быть...

Попробуйте «Безмятежный сон». Сегодня вечером!

Попробуйте «Безмятежный сон». Сегодня вечером!

Аюрведа рассматривает сон как неотъемлемую часть жизни. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия он настолько же важен, как и диета. Это время, когда тело может исцелить себя, избавиться от эмоционального стресса и восстановить физический баланс. Сон может...

Ашвагандха — аюрведический адаптоген

Ашвагандха — аюрведический адаптоген

Ашвагандха, одна из самых популярных трав для здоровья и хорошего самочувствия, всегда была фаворитом в Аюрведе. Эта мягкая, но в то же время мощно балансирующая Вату трава, снижает реакцию на стресс и помогает укрепить естественную сопротивляемость организма стрессу....

Понимание 5-ти субдош Питты

Понимание 5-ти субдош Питты

Согласно Аюрведе, тело подчиняется трем различным элементным характеристикам, или дошам: Вате (связана с характеристиками ветра и воздуха в теле), Питте (связана с характеристиками огня и воды в теле) и Капхе (связана с характеристиками земли и воды в теле). Каждый из...

Пристальный взгляд на «Кислотный баланс»

Пристальный взгляд на «Кислотный баланс»

Когда кислота, которая необходима для нашей пищеварительной системы, становится повышенной, могут возникнуть проблемы. Нередко можно встретить безрецептурные препараты против повышенной кислотности, которые обещают мгновенно принести комфорт желудку. Когда кислота и...