Понимание 5-ти субдош Ваты

Один из основополагающих принципов Аюрведы состоит в том, что есть три различных доши (характеристики системы ум-тело) и что вы представляете собой уникальную комбинацию каждой из них: свежая, восторженная Вата; огненная, страстная Питта; и земная, спокойная Капха. Но...

5 способов улучшить работу мозга с помощью Аюрведы

Чувствуете себя иногда забывчивым или рассеянным? Это совершенно нормально (и свойственно людям), но если вы всегда забываете имена и встречи или постоянно не можете найти свои ключи, возможно, пришло время прописать своему уму и памяти небольшой аюрведический курс...

Свежий сладкий ягодно-розовый коктейль

Этот рецепт содержит свежие ягоды, розовую воду, миндальное молоко и кокосовое молоко - Питта-балансирующий взрыв. Свежие, созревшие на солнце ягоды с фермерского рынка, пробовали? Сладкие сочные ягоды превосходны для охлаждения и балансирования Питты. Розовая вода...

Смузи с куркумой

Невозможно переоценить этот божественно вкусный смузи с куркумой. Сладкий или соленый, он содержит куркуму - мощный очиститель крови, который борется с свободными радикалами, помогает нашим хорошим кишечным бактериям и поддерживает здоровые сердце и печень,...

Аюрведический путь чувствовать себя молодым независимо от возраста

Независимо от вашего возраста, есть вещи, которые могут помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе, здоровее, счастливее. Будущее вашего здоровья в ваших руках. Огромный плюс  аюрведического лечения заключается в том, что оно учит как предотвращению расстройств,...

Польза куркумы, золотого растения Аюрведы

Куркума (или индийский шафран) является относительным новичком в наших специях, но в индийской кулинарии - и медицине - она была основой в течение тысяч лет. Узловатый корень, придающий вашей тарелке с карри яркий желтый цвет и особый аромат, также занимает почетное...