Аюрведический режим, дети & хронобиология

Аюрведический режим, дети & хронобиология

Махариши Махеш Йоги, основатель Махариши Аюрведы, говорил, что упорядоченность в наших телах ведет к здоровью, в то время как болезнь является симптомом нарушения порядка. Механизм природы, однажды нарушенный, может создать болезнь. Целостный подход  Аюрведы к...
7 аюрведических советов для хорошей памяти и умственной деятельности

7 аюрведических советов для хорошей памяти и умственной деятельности

Осень не за горами, а это также время для захватывающих новых начал. В сентябре этого года вы, возможно, начинаете новый учебный год, новую карьеру или проект или изучаете, чем заняться после выхода на пенсию после десятилетий трудовой деятельности. Независимо от...
Аюрведическая забота о ваших ступнях

Аюрведическая забота о ваших ступнях

Есть одна часть вашего тела, которая неустанно работает для вас — это ваши ступни. Ежедневная  ходьба и другие действия переносят вес всего вашего тела на них. И эта рабочая нагрузка может дорого  обходиться: ступни –это часть тела, наиболее подверженная...
Советы для балансирования «горячих» эмоций

Советы для балансирования «горячих» эмоций

Интервью Махариши Аюрведа™ с д-ром Нэнси Лонсдорф, M.D. от 6 июля 2017 г. Летом жить легко и просто — за исключением случаев, когда огненные эмоции Питты вспыхивают в результате слишком большого количества жары. К счастью, Аюрведа предлагает легкие, естественные...
Поддержите прохладу и расслабленность ваших глаз этим летом

Поддержите прохладу и расслабленность ваших глаз этим летом

Ваши глаза являются одними из самых важных органов вашего тела. Аюрведа указывает на присутствие всех пяти элементов в глазах: Земля (притхиви) — мышечная часть глаза; Огонь (теджас) — кровеносные сосуды; Воздух (ваю) — цвет; Вода (апу) — белая...
Быстрые советы для здорового лета

Быстрые советы для здорового лета

С приходом летней жары вы все равно можете поддерживать внутреннюю прохладу, балансируя свою диету и ведя образ жизни согласно сезона. Чтобы оставаться расслабленным и здоровым этим летом, попробуйте следовать этим простым и естественным советам: Предпочитайте...