Марк Туми, доктор наук.
Директор аюрведических программ, спа-центр Raj, Фэйрфилд, Айова, США.
В рамках кампании сделать Аюрведу доступной для всех, MAPI запустила амбициозную инициативу по предоставлению вам лучших аюрведических препаратов в мире по самым выгодным ценам. Список возглавляют 7 ключевых аюрведических формул, которые поддерживают максимальный баланс в семи важных областях здоровья: пищеварение, сон, стресс, сердце, энергия, ум и иммунитет.
Когда ваше тело не сбалансировано, оно похоже на расстроенный инструмент. Продукты Махариши Аюрведы действуют как камертон, приводя в равновесие определенные аспекты сознания и тела, устраняя проблему на самом глубоком уровне, в источнике.
Для этого Аюрведа использует множество методов или инструментов, включая множество традиционных растений, отобранных, собранных и приготовленных в кропотливых, точных, традиционных многоступенчатых процессах. Мы используем цельные травы вместо одного концентрированного изолированного «активного ингредиента». Это улучшает усвоение, создает целостный баланс и предотвращает негативные побочные эффекты. И еще есть формулы, собирающие несколько трав в одну сбалансированную целенаправленную ботаническую смесь. Традиционная наука о смешивании трав называется санйог – наука о смешивании для получения результатов, намного превосходящих преимущества каждой травы по отдельности. Итак, у каждой травы есть своя функция.
Итак, «великолепная семерка»:
БИО-ИММУНИТЕТ
Это формула, которую каждый должен держать в своей аптечке. В клинике Raj «Био-иммунитет» – самая первая травяная формула, которую выбирают наши гости и персонал для поддержки здоровой иммунной функции. Травяная формула будет иметь мощный эффект, если на ее приготовление уйдет более шести месяцев. «Био-иммунитет» уникален, так как содержит комбинацию очищающих трав и питательных минералов. Вирусы и условно-патогенные бактерии будут иметь эффект только в том случае, если система будет слабой. «Био-иммунитет» помогает устранить пищеварительные примеси и токсины, которые могут блокировать естественную систему защиты организма.
НАТУРАЛЬНАЯ АМЛА
Препарат «Натуральная амла» состоит только из одной травы – амалаки (амла). В древних текстах амалаки именуется диваушади, «божественное лекарство». У неё пять из шести вкусов, что оказывает глубокое уравновешивающее действие на ум и тело. Здесь амалаки готовится по-особенному. Трава проходит через 21 этап процесса, который оживляет божественные качества травы, делая ее лучшей среди омолаживающих трав. «Натуральная амла» питает оджас, главный биохимический элемент физиологии; усиливает всасывание пищи; это медхья, т.е. то, что питает интеллект; она замечательна для сердца, легких и репродуктивной ткани; она увеличивает жизненную силу и является чакшушья, укрепляющей глаза. Этот препарат лучше всего пережевывать; вы почувствуете силу «Натуральной амлы» на своих вкусовых рецепторах.
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЙ ТОНУС
«Пищеварительный тонус» (Organic Digest Tone) основан на древней аюрведической формуле под названием «трифала». Эта формула, в которую была добавлена капустная роза, считается растительным компаньоном для всех других аюрведических формул. Регулярный прием препарата «Пищеварительный тонус» очищает не только кишечник, но из-за его воздействия на ткани считается, что его очищающий эффект распространяется через дхату на медху (жировую ткань). Он помогает удалить аму (непереваренный осадок / отходы) из тканей и оказывает очищающее действие на кровь. Это делает его отличным средством для поддержания здоровья нашей кожи. Он уравновешивает Апана Вату, эту субдошу Ваты, которая означает нисходящую Вату, управляющую всеми действиями нижних отделов кишечника и таза, в т.ч. выведением отходов. Это потому, что он обладает легким слабительным действием. Он безопасен и не вызывает никаких проблем при длительном приеме.
БЕЗ ТРЕВОГ
Вы когда-нибудь замечали, что ваш ум крутится и крутится в мыслях, как ветер в осенний день, разметащий все листья? Это избыток Прана Ваты, субдоши Ваты, которая управляет мышлением. «Без тревог» – это вечная формула трав для уравновешивания ума, успокаивающая постоянный фоновый шум мыслей, позволяющая человеку успокоиться и ясно мыслить при любых обстоятельствах. Основные ингредиенты – известные травы медхья, поддерживающие умственную деятельность – это алоуид (карликовая ипомея), готу кола, индийская тиноспора и солодка.
МОЛОДОЙ УМ
По мере того, как человек становится старше, важно избегать некоторых атрибутов старости. В нейробиологии говорят, что старый мозг становится более опытным в отсечении того, в чем он не нуждается; Проблема в том, что иногда наш мозг слишком сильно отключается. Препарат «Молодой ум» поддерживает обучение, запоминание и память. Помогает поддерживать стрессоустойчивость, ясный ум и стабильные эмоции. «Молодой ум» – это медхья расаяна – «то, что полезно для интеллекта». Это означает, что он поддерживает три типа умственных способностей: усвоение (дхи), запоминание (дхрити) и вспоминание (смрити). Одна из важных трав формулы «Молодой ум» – шанкапушпи (вьюнок трехцветный), описывается в аюрведических текстах как важнейшее средство для развития умственных способностей.
КАРДИО-ПОДДЕРЖКА
Здоровье сердца необходимо для долгой и счастливой жизни. С точки зрения западной медицины, сердце – поистине удивительный насос. Он отвечает за циркуляцию крови по примерно 60 000 миль кровеносных сосудов. Он перекачивает более 3000 галлонов в день, или 2,4 миллиона галлонов в год, и эта оценка применима только на время сна. Когда вы активны, это намного больше. В аюрведических текстах сердце описывается как Хридайа. Это санскритское слово используется как синоним: Хр – получать; Да – давать; Йа – двигать. Итак, в названии можно найти качества. Также сердце описывается как: Махата – великий; и Артха – служащий всем целям. Это супер-орган.
Травяной шедевр «Кардио-поддержка» питает как физические, так и эмоциональные аспекты вашего сердца. Он поддерживает сбалансированное функционирование сердца, а также оджас – главный биохимический элемент организма, который находится в сердце. Говорят, что сердце – это вместилище долголетия и блаженства. Травы в составе «Кардио-поддержки» обеспечивают оба этих качества. Эти травы включают арджуну, которая уравновешивает Садхака Питту и питает как физическое, так и эмоциональное сердце; лепестки роз, охлаждающие и питающие оджас; и гуггул, который, как показали исследования, помогает поддерживать здоровый уровень холестерина.
ГЛУБОКИЙ СОН
Тенденция просыпаться между 2 и 4 часами утра – это знак. В аюрведе это время, когда ум обрабатывает эмоции (Садхака Питта). «Глубокий сон» поддерживает непрерывный сон и уравновешивает избыточную Питту. Поддерживает эмоциональную стабильность. Он не вызывает привыкания и не вызывает у вас сонливости; он действительно поддерживает хорошую память. Вы проснетесь отдохнувшими, и ваше настроение возродится.
Травы в формуле «Глубокий сон» – это шедевр синергии, где коллективная польза намного больше, чем у отдельных трав. Индийская валериана и спикенард (джатаманси) являются естественными снотворными. Индийские тиноспора и ашвагандха – это расаяны – они способствуют продлению жизни (эффект Аюшьи). Они также увеличивают количество и качество оджаса, главного координатора между сознанием и телом. Результат – нормальный, освежающий сон. Эксперт по сну однажды сказал мне, что «Америка – нация ходячих зомби. Самая большая задолженность людей – это задолженность по сну». Недавние исследования показали, что восемь часов сна в сутки – лучший способ поддерживать оптимальное умственное и физическое функционирование. «Глубокий сон» содержит баланс трав, которые питают и успокаивают ум, поддерживая эмоции и оджас. Помните, каково было просыпаться отдохнувшим? Многие люди сообщали мне, что они действительно вернули блаженство сна.
