Описание
Препарат «Ум без стресса» поддерживает естественную сопротивляемость повседневному умственному стрессу и утомлению. Эта эффективная смесь цельных растительных экстрактов и минералов питает и поддерживает иммунную систему, которая часто переутомляется под воздействием каждодневного умственного стресса. Беспокойство утихает по мере того, как вы чувствуете все большую собранность и одновременно мобилизованность. Херпесис монниера (Брахми), шанкапушпи, центелла азиатика и сердцелистный луносемянник в составе этого препарата поддерживают усвоение и сохранение информации и долговременную память. Перламутровая бхасма, галанговый корень, солодка, адокса мускусная и индийская полевая вишня (ашвагандха) повышают общую умственную энергию и синергическое действие всех растений и минералов в этом составе поддерживает сопротивляемость умственному стрессу.
Улучшает следующие аюрведические факторы:
- Усвоение и хранение информации и долговременную память (дхи, дхрити и смрити).
- Умственную энергию (уравновешивая Прана Вату).
- Сопротивляемость умственному стрессу.
Рекомендации по улучшению здоровья
- Установите регулярный распорядок жизни.
- Трансцендентальная Медитация дает глубокий отдых, устраняет накопленный стресс и восстанавливает ум и тело.
- Сон должен быть достаточным и глубоким. Если вам трудно заснуть, примите «Безмятежный сон».
- Подберите для себя успокаивающие занятия, например, уход за садом или огородом или прогулки.
- Сократите поездки и, насколько возможно, избегайте стрессовых ситуаций.
- Следуйте диете, успокаивающей Вату. Отдавайте предпочтение теплой, более тяжелой, маслянистой, сладкой и соленой пище.
- Делайте каждый день аюрведический масляный массаж (Абхъянгу).
- Сократите употребление холодной, легкой, жгучей, горькой и вяжущей пищи.
- Защищайте себя от сухой, холодной и ветреной погоды.
- Не рекомендуется читать или смотреть телевизор во время еды.
- Избегайте голодания.
