Советы для балансирования «горячих» эмоций

Советы для балансирования «горячих» эмоций

Интервью Махариши Аюрведа™ с д-ром Нэнси Лонсдорф, M.D. от 6 июля 2017 г. Летом жить легко и просто — за исключением случаев, когда огненные эмоции Питты вспыхивают в результате слишком большого количества жары. К счастью, Аюрведа предлагает легкие, естественные...
Поддержите прохладу и расслабленность ваших глаз этим летом

Поддержите прохладу и расслабленность ваших глаз этим летом

Ваши глаза являются одними из самых важных органов вашего тела. Аюрведа указывает на присутствие всех пяти элементов в глазах: Земля (притхиви) — мышечная часть глаза; Огонь (теджас) — кровеносные сосуды; Воздух (ваю) — цвет; Вода (апу) — белая...
Быстрые советы для здорового лета

Быстрые советы для здорового лета

С приходом летней жары вы все равно можете поддерживать внутреннюю прохладу, балансируя свою диету и ведя образ жизни согласно сезона. Чтобы оставаться расслабленным и здоровым этим летом, попробуйте следовать этим простым и естественным советам: Предпочитайте...
Рецепт — Молочный коктейль с финиками

Рецепт — Молочный коктейль с финиками

Ингредиенты: — 4-5 целых фиников — 1 стакан цельного органического молока (предпочтительно не гомогенизированного) — щепотка корицы Инструкции: Поместите молоко, корицу и финики в блендер. Смешивайте, пока финики не измельчатся. Подавайте теплым...
Рецепт десерта — Чизкейк с Raja’s Cup

Рецепт десерта — Чизкейк с Raja’s Cup

Начинка — 1,5 ч.л. Raja’s Cup — 0,5 стакана кипятка — 2 чашки мягкого творожного сыра — 1/4 чашки сметаны — 1,5 ст.л. крахмала (лучше кукурузного) — 3/4 стакана сахара Тесто — 1,25 стакана  измельченных в крошку...