Описание
Успокойте ум и эмоции
У вас напряженное расписание? Может быть, вы делаете много умственной работы, требующей большой сосредоточенности? В напряженной ситуации этот вкусный чай с мятным вкусом даст вам дополнительное подкрепление. Чай «Без тревог» помогает уравновесить и успокоить ум и эмоции, дает питание мозгу и нервной системе.
Мудрость специй
Экзотические цвета и сильные ароматы специй способны возвысить обычное блюдо до уровня изысканного пиршества – настоящего праздника для зрения, обоняния и вкуса. Более того, каждой специи также присущи определенные терапевтические свойства, так что каждое блюдо, в которое добавлены специи, может стать средством улучшения здоровья и самочувствия. Аюрведа, древняя индийская система поддержания здоровья, превозносит специи как «чудо-пищу» на протяжении тысяч лет.
Специи входят в состав многих синергических растительных рецептов Аюрведы. Во время консультации специалист Аюрведы наверняка порекомендует вам наряду с растительными питательными добавками добавлять в рацион определенные специи.
- Индийская полевая вишня (ашвагандха) приносит многостороннюю пользу, но она наиболее известна своими мощными адаптогенными свойствами, что значит, что она помогает уму и телу лучше адаптироваться к стрессу. Она питает нервную систему и улучшает ее работу, что помогает поддерживать спокойствие в стрессовых ситуациях.
- Кардамон обладает свойством тридоши (уравновешивает все три доши), но людям, старающимся держать Питту в равновесии, лучше употреблять его в небольшом количестве.
- Черный перец считается важной целительной специей в Аюрведе. Он обладает очищающими и антиоксидантными свойствами, и он улучшает биодоступность – то есть помогает доставлять полезное действие других растений в различные части тела. Он помогает свободному течению кислорода в мозг.
- Согласно Аюрведе, гвоздика улучшает циркуляцию, пищеварение и метаболизм.
- Брахми улучшает способность эффективно решать проблемы, поэтому часто используется в составах, предназначенных для смягчения и предотвращения стресса.
- Арджуна миробалан помогает уравновешивать эмоции (Садхака Питта).
