10 аюрведических советов для лучшего сна

10 аюрведических советов для лучшего сна

Оказывается, в старой поговорке «Кто рано встает, тому Бог дает!» есть смысл: привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым. Согласно Аюрведе, хороший ночной сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для укрепления...
Семь ключевых аюрведических формул

Семь ключевых аюрведических формул

Марк Туми, доктор наук.Директор аюрведических программ, спа-центр Raj, Фэйрфилд, Айова, США.В рамках кампании сделать Аюрведу доступной для всех, MAPI запустила амбициозную инициативу по предоставлению вам лучших аюрведических препаратов в мире по самым выгодным...
Готовимся к осени: простые шаги, чтобы сбалансировать Вату

Готовимся к осени: простые шаги, чтобы сбалансировать Вату

Вата, Питта и Капха являются элементами ума и тела, из которых все мы уникальным образом состоим. Знание нашей Пракрити (или базовой комбинации дош) позволяет нам понять нашу природу, физически и эмоционально. Мы замечаем и осознаем дисбаланс, когда он начинается, а...