Рецепт — Молочный коктейль с финиками
Ингредиенты: - 4-5 целых фиников - 1 стакан цельного органического молока (предпочтительно не гомогенизированного) - щепотка корицы Инструкции: Поместите молоко, корицу и финики в блендер. Смешивайте, пока финики не измельчатся. Подавайте теплым зимой и комнатной...
Рецепт десерта — Чизкейк с Raja’s Cup
Начинка - 1,5 ч.л. Raja's Cup - 0,5 стакана кипятка - 2 чашки мягкого творожного сыра - 1/4 чашки сметаны - 1,5 ст.л. крахмала (лучше кукурузного) - 3/4 стакана сахара Тесто - 1,25 стакана измельченных в крошку пшеничных хлебцев (или панировочных сухарей) - 1/4...
Аюрведический режим дня весной
Аюрведа различает шесть сезонов (в Европе - пять). С середины ноября до середины января — начало зимы, с середины января до середины марта — поздняя зима, с середины марта до середины мая — весна, с середины мая до середины июля — лето, с середины июля до середины...
Советы для Балансирования Капхи
Отдавайте предпочтение пище легкой, сухой, теплой, терпкой, вяжущей и горькой. Сократите блюда сладкие, кислые, соленые, тяжелые, холодные и маслянистые. Не переедайте, но и не пропускайте приемы пищи. Люди типа Капха устойчивы и медлительны, поэтому их ключ к балансу...
Советы для Балансирования Питты
Отдавайте предпочтение пище горькой, сладкой, терпкой, прохладной, тяжелой и жидкой. Ограничьте блюда слишком острые, соленые, кислые, горячие или приготовленные во фритюре. Старайтесь не пропускать приемы пищи. Ключ к балансировке Питты - умеренность. Избегайте...
Советы для Балансирования Ваты
Трижды в день ешьте теплую, питательную пищу. Отдавайте предпочтение пище теплой, тяжелой, жирной, сладкой, кислой и соленой. Сведите к минимуму блюда пряные, горькие или вяжущие. Сведение к минимуму пищу холодную, сухую и легкую. Следите за жидкостями: избегайте...
