Описание
Создайте зону внутреннего спокойствия
Слишком много дел, слишком мало времени? Это может сделать вас нервозными, беспокойными, издерганными. Несколько глотков чая «Вата» помогут бурлящему уму успокоиться, а телу – расслабиться. На работе ли, дома, или в пути – сладкий, успокаивающий чай «Вата» может помочь вам сохранить покой и внимание.
Мудрость специй
Специи входят в состав многих синергических растительных рецептов Аюрведы. Во время консультации специалист Аюрведы наверняка порекомендует вам наряду с растительными питательными добавками добавлять в рацион определенные специи.
- Солодка дает сладкий вкус, успокаивающий Вату.
- Кардамон обладает свойством тридоши (уравновешивает все три доши). Кардамон считается превосходным средством улучшения пищеварения, особенно эффективным для уменьшения метеоризма и избыточных газов в кишечнике.
- Имбирь – это острая специя, способствующая пищеварению, усиливающая аппетит, и смягчающая расстройства желудка.
- В Аюрведе корица применяется для уравновешивания пищеварения и успокоения расстройств желудка.
