от Ekaterina Grebenko | Дек 17, 2023 | Рецепты
Чаванпраш уже давно используется в качестве питательной пасты, которая помогает сбалансировать все доши. Он помогает повысить иммунитет, усилить пищеварение и усвоение, улучшить память и общее самочувствие. Он может быть полезным дополнением к нашим зимним привычкам,...
от Ekaterina Grebenko | Ноя 30, 2023 | Знания, Пищеварение
Слово «ритучарья» происходит от санскритских слов, означающих «время года» (риту) и «режим» (чарья). В разные времена года подходы к очищению немного различаются, но общие принципы остаются прежними. Во время двухнедельного перехода между сезонами:...
от Ekaterina Grebenko | Ноя 16, 2023 | Рецепты
Аюрведа призывает жить в соответствии с сезонными энергиями для создания баланса внутри тела. Таким образом, употребление диеты, богатой корнеплодами и зимними продуктами, — это один из способов помочь создать баланс в зимние месяцы и облегчить пищеварение. Добавление...
от Ekaterina Grebenko | Ноя 1, 2023 | Знания, Иммунная система
Вопрос: Зимой и в сырые, прохладные весенние дни кажется почти невозможным не встретить один из многочисленных вирусов, гуляющих в школе или на работе. Каков аюрведический подход к укреплению иммунной системы? В чем заключается аюрведическая концепция иммунитета?...
от Ekaterina Grebenko | Окт 17, 2023 | Рецепты
– 1 стакан орехового молока (можно любого)- 1 чашка теплого заваренного чая “Стройность” – 1 столовая ложка кленового сиропа (или любого другого)- 1 чайная (или столовая) ложка топленого или кокосового масла- 1 чайная ложка смеси специй для чая...
