Увеличьте свою энергию с помощью мощной аюрведической пищи

Увеличьте свою энергию с помощью мощной аюрведической пищи

Когда вам срочно нужна энергия, у вас есть под рукой питательный батончик или питательный шейк? Или вы прибегаете к кофеину, шоколаду или закускам с высоким содержанием сахара, когда чувствуете, что «к концу дня» сникли? Это может вас удивить, но настоящими...
Защита от простуды

Защита от простуды

Когда ваше тело должным образом подготовлено, вам будет легче оставаться здоровыми в течение всего сезона. Махариши Аюрведа предлагает множество продуктов, направленных на защиту иммунитета. В этой статье мы обсудим нашу формулу «Защита от простуды». Она была...
Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Кумуда Редди (доктор медицины), и Линда Эдженес Для детей иммунитет зависит от здорового и энергичного пищеварения на этапе жизни Капха — в детстве — и после. Это центральный принцип Махариши Аюрведы. Пищеварительные соки подобны огню, называемому «агни»....
Шесть способов снизить стресс для укрепления здоровья и иммунитета

Шесть способов снизить стресс для укрепления здоровья и иммунитета

Автор: Линда Эдженес Ходит забавная история, которая звучит примерно так: Врач: Из-за вируса, циркулирующего в обществе, у вас есть два варианта: A или Б. Вариант A означает, что вы будете весь день дома с супругом и детьми в течение следующих двух месяцев…...
Почему вы именно так реагируете на стресс

Почему вы именно так реагируете на стресс

Автор: Линда Эдженес Беспокойная Вата Худые, активные, творческие люди, часто обладают более быстрыми, сухими и легкими качествами Вата доши. В равновесии типы Ваты энергичны, креативны и приятные компаньоны. Проблема возникает, когда Вата-тип не может отключить свой...
Продвинутая Аюрведа: прислушиваясь к сигналам своего тела

Продвинутая Аюрведа: прислушиваясь к сигналам своего тела

Линда Эдженес Что касается здоровья, у каждого из нас есть своя уникальная история. Мой личный путь к здоровью начался в юном возрасте, когда родители научили меня есть свежие фрукты и овощи и цельнозерновой хлеб, что было поистине революционной идеей в 1960-х, когда...