Как делать Абхьянгу без создания беспорядка

Как делать Абхьянгу без создания беспорядка

«Тело человека, регулярно использующего масляный массаж, не подвергается серьезному воздействию даже при случайных травмах или тяжелой работе. Ежедневное использование масляного массажа наделяет человека приятным прикосновением, подтянутыми формами и делает его...
3 удивительных аюрведических свойства корицы

3 удивительных аюрведических свойства корицы

Сладкий, пряный аромат корицы популярен в выпечке, карри и латте во всем мире, но знаете ли вы, что терапевтические свойства растения упоминались в Аюрведе тысячи лет? Cinnamomum verum, или «настоящая корица», — это густое тропическое вечнозеленое дерево,...
Легкий, тонизирующий зеленый коктейль

Легкий, тонизирующий зеленый коктейль

Ммм, нет ничего вкуснее свежей зелени… Авокадо не только придает этому рецепту питательную, кремовую текстуру, но также содержит «хороший жир», который помогает вам поглощать все питательные вещества этой смеси. Кокосовое молоко и сочные ананасы добавляют сладость и...
Саттвичный миндально-финиковый коктейль

Саттвичный миндально-финиковый коктейль

Финики считаются питательным тоником в аюрведе, потому что они саттвичны — стимулируют жизнеспособность, радость, силу — и они питают ткани организма и уровни иммунитета. Сладкие и сочные финики особенно полезны для Питта доши. Этот коктейль — это...
Свежий сладкий ягодно-розовый коктейль

Свежий сладкий ягодно-розовый коктейль

Этот рецепт содержит свежие ягоды, розовую воду, миндальное молоко и кокосовое молоко — Питта-балансирующий взрыв. Свежие, созревшие на солнце ягоды с фермерского рынка, пробовали? Сладкие сочные ягоды превосходны для охлаждения и балансирования Питты. Розовая...