Пристальный взгляд на «Эмоции без стресса»

Пристальный взгляд на «Эмоции без стресса»

В Махариши Аюрведе процесс разработки травяных формул – это не просто смешивание трав. Мы опираемся на древнее знание Аюрведы, которое позволяет нашим формулам обрести силу и по-настоящему сбалансировать доши. При разработке формулы мы сначала определяем нашу цель....
Глубокий сон начинается сегодня вечером

Глубокий сон начинается сегодня вечером

Как ваши отношения со сном? Не такие, какими могли бы быть? Не бросайтесь в сердцах подушкой! Сон является неотъемлемой частью жизни. Это часть нашего цикла отдыха и восстановления; активность и покой — это природа жизни. Некоторые из нас получают много сна, в...
5 аюрведических стратегий для лета без стресса

5 аюрведических стратегий для лета без стресса

После холодных зимних месяцев и дождливых весенних дней многие из нас с нетерпением ждут лета — сезона солнечного света, цветов и отдыха. Тем не менее, мы все можем ощущать лето совсем по-разному, в зависимости от нашей аюрведической конституции (типа тела и...
Аюрведа в дороге: умиротворение Питты

Аюрведа в дороге: умиротворение Питты

Согласно Аюрведе, лето считается сезоном Питта. Где бы вы ни проводили лето, из-за жары полезно обратить внимание на свою Питта-дошу. Питта-доша, представленная огнем и водой, отвечает за пищеварение и трансформацию ума и тела. Питта доша обладает способностью быть...
Здоровая кожа начинается внутри. Хорошее пищеварение — лучший косметолог

Здоровая кожа начинается внутри. Хорошее пищеварение — лучший косметолог

Софи Лорен, одна из легендарных красавиц мира, которая в 77-летнем возрасте все еще сияет, однажды сказала: «Красота — это то, как ты чувствуешь себя внутри, и это отражается в твоих глазах». Чтобы придать аюрведический оттенок этому высказыванию: «Красота...