Увеличьте свою энергию с помощью мощной аюрведической пищи

Увеличьте свою энергию с помощью мощной аюрведической пищи

Когда вам срочно нужна энергия, у вас есть под рукой питательный батончик или питательный шейк? Или вы прибегаете к кофеину, шоколаду или закускам с высоким содержанием сахара, когда чувствуете, что «к концу дня» сникли? Это может вас удивить, но настоящими...
Защита от простуды

Защита от простуды

Когда ваше тело должным образом подготовлено, вам будет легче оставаться здоровыми в течение всего сезона. Махариши Аюрведа предлагает множество продуктов, направленных на защиту иммунитета. В этой статье мы обсудим нашу формулу «Защита от простуды». Она была...
Зимняя паста (макароны) для Ваты

Зимняя паста (макароны) для Ваты

4 порции Жульен из моркови и фенхеля, посыпанный имбирной гремолатой. Макаронные изделия из цельной пшеницы создают приятный цветовой контраст с фенхелем. Если свежего фенхеля нет, замените его нарезанным сельдереем или даже соломкой из зеленой фасоли. (Не...
Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Кумуда Редди (доктор медицины), и Линда Эдженес Для детей иммунитет зависит от здорового и энергичного пищеварения на этапе жизни Капха — в детстве — и после. Это центральный принцип Махариши Аюрведы. Пищеварительные соки подобны огню, называемому «агни»....
Карри с горошком и картофелем

Карри с горошком и картофелем

Вегетарианская аюрведическая кулинария для здоровья на всю жизнь 4 порции Ингредиенты — ¼ чашки топленого масла — щепотка асафетиды (по желанию) — 1 столовая ложка измельченного свежего имбиря — 1½ чайных ложки семян кумина — 5 стаканов...