Клюквенные маффины

Клюквенные маффины

Вегетарианская кулинария для крепкого здоровья на всю жизнь из книги «Небесный Банкет» Мириам Касин Хосподар Выход 14-16 маффинов. Ингредиенты 2 стакана цельнозерновой белой муки 1 ч.л. разрыхлителя ¾ ч.л. пищевой соды ¾ ч.л. соли ½ стакана коричневого сахара ¾...
Продвинутая Аюрведа: прислушиваясь к сигналам своего тела

Продвинутая Аюрведа: прислушиваясь к сигналам своего тела

Линда Эдженес Что касается здоровья, у каждого из нас есть своя уникальная история. Мой личный путь к здоровью начался в юном возрасте, когда родители научили меня есть свежие фрукты и овощи и цельнозерновой хлеб, что было поистине революционной идеей в 1960-х, когда...
Связь Махариши Аюрведы и Трансцендентальной Медитации

Связь Махариши Аюрведы и Трансцендентальной Медитации

Автор: Линда Эдженес Если вас интересует здоровье, возможно, вы слышали о традиционной системе здравоохранения под названием Аюрведа. А если вас интересуют оздоровительные практики, такие как медитация, возможно, вы слышали о технике Трансцендентальной Медитации....
Ешьте местное, ешьте сезонное, ешьте полезное

Ешьте местное, ешьте сезонное, ешьте полезное

Согласно Аюрведе, местные продукты просто полезнее. Они могут реально укрепить ваш иммунитет. Вот шесть аюрведических причин, чтобы включить в свой рацион больше местных сезонных продуктов. Помогает пищеварению и иммунитету Если вы едите спаржу, только что собранную в...
Воспоминания о Махариши Махеш Йоги

Воспоминания о Махариши Махеш Йоги

Я помню, как в одном из первых частных разговоров, которые я провел со своим учителем, Его Святейшеством Махариши Махеш Йоги, он упомянул, как сильно он наслаждался 2-3 годами своей жизни отшельником в Долине Святых, Уттаркаши, в Гималаях. «Атмосфера там настолько...