Защита от простуды

Защита от простуды

Когда ваше тело должным образом подготовлено, вам будет легче оставаться здоровыми в течение всего сезона. Махариши Аюрведа предлагает множество продуктов, направленных на защиту иммунитета. В этой статье мы обсудим нашу формулу «Защита от простуды». Она была...
Зимняя паста (макароны) для Ваты

Зимняя паста (макароны) для Ваты

4 порции Жульен из моркови и фенхеля, посыпанный имбирной гремолатой. Макаронные изделия из цельной пшеницы создают приятный цветовой контраст с фенхелем. Если свежего фенхеля нет, замените его нарезанным сельдереем или даже соломкой из зеленой фасоли. (Не...
Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Здоровье детей: сильный иммунитет — хорошее пищеварение

Кумуда Редди (доктор медицины), и Линда Эдженес Для детей иммунитет зависит от здорового и энергичного пищеварения на этапе жизни Капха — в детстве — и после. Это центральный принцип Махариши Аюрведы. Пищеварительные соки подобны огню, называемому «агни»....
Карри с горошком и картофелем

Карри с горошком и картофелем

Вегетарианская аюрведическая кулинария для здоровья на всю жизнь 4 порции Ингредиенты — ¼ чашки топленого масла — щепотка асафетиды (по желанию) — 1 столовая ложка измельченного свежего имбиря — 1½ чайных ложки семян кумина — 5 стаканов...
Шесть способов снизить стресс для укрепления здоровья и иммунитета

Шесть способов снизить стресс для укрепления здоровья и иммунитета

Автор: Линда Эдженес Ходит забавная история, которая звучит примерно так: Врач: Из-за вируса, циркулирующего в обществе, у вас есть два варианта: A или Б. Вариант A означает, что вы будете весь день дома с супругом и детьми в течение следующих двух месяцев…...