от Ekaterina Grebenko | Дек 17, 2023 | Рецепты
Чаванпраш уже давно используется в качестве питательной пасты, которая помогает сбалансировать все доши. Он помогает повысить иммунитет, усилить пищеварение и усвоение, улучшить память и общее самочувствие. Он может быть полезным дополнением к нашим зимним привычкам,...
от Ekaterina Grebenko | Ноя 16, 2023 | Рецепты
Аюрведа призывает жить в соответствии с сезонными энергиями для создания баланса внутри тела. Таким образом, употребление диеты, богатой корнеплодами и зимними продуктами, — это один из способов помочь создать баланс в зимние месяцы и облегчить пищеварение. Добавление...
от Ekaterina Grebenko | Окт 17, 2023 | Рецепты
– 1 стакан орехового молока (можно любого)- 1 чашка теплого заваренного чая “Стройность” – 1 столовая ложка кленового сиропа (или любого другого)- 1 чайная (или столовая) ложка топленого или кокосового масла- 1 чайная ложка смеси специй для чая...
от Ekaterina Grebenko | Сен 16, 2023 | Рецепты
Алкоголь не поощряется в аюрведическом образе жизни или диете, а вино считается вяжущим и согревающим средством и может легко усугубить симптомы расстройства желудка и дисбаланса Питты. Но во время праздников в горячем пунше есть что-то вневременное. Все больше и...
от Ekaterina Grebenko | Июл 31, 2023 | Рецепты
Почему мы любим этот рецепт Во время ЕЖЕМЕСЯЧНОГО МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА — времени очищения и омоложения — ваше тело естественным образом жаждет большего отдыха. Это прекрасное время, чтобы расслабиться (если можете!), избегать тяжелых упражнений и занятий и питать свое...
от Ekaterina Grebenko | Июн 30, 2023 | Рецепты
ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ЭТОТ РЕЦЕПТ Ничто так не говорит о лете, как большой сочный арбуз со сладкой ярко-розовой мякотью. Освежающие ломтики появляются повсюду, будь то пикник или бассейн. Однако, согласно Аюрведе, арбузы и дыни лучше всего есть отдельно из-за их быстрого...
