от Ekaterina Grebenko | Мар 29, 2022 | Знания, Сон
Оказывается, в старой поговорке «Кто рано встает, тому Бог дает!» есть смысл: привычка рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым. Согласно Аюрведе, хороший ночной сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для укрепления...
от Ekaterina Grebenko | Мар 16, 2022 | Рецепты
Начните день с тушеного яблока, чтобы поднять аппетит к обеду, стимулировать регулярную дефекацию, повысить жизненный тонус и бодрость, а также обеспечить легкое, но приятное начало дня. Их легко можно приготовить в мультиварке в течение ночи на «низком уровне» или...
от Ekaterina Grebenko | Фев 22, 2022 | Знания, Избавление от усталости
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ СУХОСТИ И УСТАЛОСТИ ГЛАЗ Если бы вы спросили своих друзей, сколько раз в неделю они делали что-то для улучшения здоровья своих глаз, они, вероятно, ответили бы: «Ни одного». Большинство людей обращают внимание на свои глаза, только если у них...
от Ekaterina Grebenko | Янв 31, 2022 | Рецепты
В аюрведической практике фрукты рекомендуется употреблять отдельно и подвергать тепловой обработке, чтобы получить наибольшую пользу. Этот легкий и выводящий токсины зимний цитрус станет идеальным завтраком или даже десертом, который повышает иммунитет и помогает...
от Ekaterina Grebenko | Янв 15, 2022 | Знания, Избавление от усталости
Как и в любой другой области здоровья, Махариши Аюрведа рекомендует целостный подход к управлению весом. В Махариши Аюрведе акцент делается на определении причины нарушений в здоровье человека и, основываясь на этом анализе, предлагает индивидуальное лечение,...
