Жизнь имеет свои взлеты и падения, и стресс является частью человеческого существования. Тем не менее, в наши дни уровень стресса находится на рекордно высоком уровне. Мы обсудили связь между стрессом и микробиомом человека с Робертом Китом Уоллесом, доктором...

Согласно аюрведической мудрости, наше тело и его функции управляются уникальным сочетанием трех дош, или принципов функционирования ума и тела: Вата, Питта и Капха. «Капха - это то качество нашей физиологии, которое повышается при тесном контакте с водой», - говорит...

Недавнее исследование показало, что трифала способствует росту здоровых бактерий, таких как bifidobacterium и lactobacillus acidophilus. В дополнение к поддержке дружественных бактерий, этот традиционный аюрведический препарат также, похоже, помогает тормозить рост...

Когда с веток стекает капель, и нежные почки начинают проглядывать сквозь оставшийся снег, природа напоминает нам, что весна (наконец-то!) настала. Сейчас сезон Капха, и это значит, что пришло время избавиться от всего, что, возможно, давило на нас с зимы. Недавно мы...

Мы все слышали это раньше: сначала позаботьтесь о себе, расставьте приоритеты собственного благополучия, потому что только тогда вы сможете наиболее эффективно заботиться о других; мы должны любить себя, прежде чем мы сможем любить кого-то еще; и т.п. Легко понять...

Ваши волосы чувствуют себя вялыми и ослабленными? Согласно Аюрведе, здоровье каждого волоска на вашей голове отражает здоровье вашего тела в целом - и то, и другое зависит от правильного питания, сбалансированного образа жизни и правильного ухода. Помимо этих...