Древняя аюрведическая пословица гласит: «Когда диета неправильна, лекарства бесполезны; когда диета правильная, лекарства не нужны». Знаете ли вы, что еда может в значительной степени способствовать здоровью сердца? Современная наука рекомендует полезную для сердца...

Мед, сладкий нектар природы, рассматривался древними ведическими цивилизациями как один из самых замечательных даров человечеству, и при правильном использовании он почитается до сих пор. Правильно используемый мед обладает уникальными питательными и лечебными...

Один из основополагающих принципов Аюрведы состоит в том, что есть три различных доши (характеристики системы ум-тело) и что вы представляете собой уникальную комбинацию каждой из них: свежая, восторженная Вата; огненная, страстная Питта; и земная, спокойная Капха. Но...

Чувствуете себя иногда забывчивым или рассеянным? Это совершенно нормально (и свойственно людям), но если вы всегда забываете имена и встречи или постоянно не можете найти свои ключи, возможно, пришло время прописать своему уму и памяти небольшой аюрведический курс...

«Тело человека, регулярно использующего масляный массаж, не подвергается серьезному воздействию даже при случайных травмах или тяжелой работе. Ежедневное использование масляного массажа наделяет человека приятным прикосновением, подтянутыми формами и делает его...

Сладкий, пряный аромат корицы популярен в выпечке, карри и латте во всем мире, но знаете ли вы, что терапевтические свойства растения упоминались в Аюрведе тысячи лет? Cinnamomum verum, или «настоящая корица», - это густое тропическое вечнозеленое дерево, которое...